Прибавьте к этому ежедневные стрессы, с которыми встречается современная женщина, загрязнение окружающей среды и радиацию – все это приводит к постоянному истощению организма.
С возрастом наш организм прекращает вырабатывать в нужном количестве коллаген и эластин, который отвечает за сияние кожи, блеск волос и прочность ногтей. Замедляется метаболизм, появляются лишние килограммы, волосы становятся более сухими и ломкими, а мелкие мимические морщины на лице все более заметны. Плюс наваливается общая утомляемость организма. Все это говорит о том, что организм женщины нуждается в дополнительной поддержке изнутри – в витаминах и микроэлементах. Ведь генетика отвечает за скорость старения организма лишь на 20%, остальные 80% — это вклад нашего образа жизни (занятия спортом, питание, экология).
Правильно подобранный комплекс витаминов и минералов поможет поддержать здоровье и молодость организма. Но как сделать правильный выбор? Для начала разберемся, какие основные витамины и микро- и макроэлементы нужны нашему организму, чтобы ежедневно поддерживать его в хорошем тонусе и которые будут помогать бороться со старением.
Витамин А
- нормализирует образование кожного сала, помогает в профилактике образования угрей
- усиливает синтез коллагеновых волокон (повышает гладкость и упругость кожи)
- стимулирует размножение клеток эпителия, омолаживает клеточную популяцию, а также замедляет процессы кератинизации
Витамин Е
- предупреждает появление раздражения, сухости, признаков старения
- защищает кожу от солнечного ультрафиолета (профилактика фотостарения)
- участвует в обновлении клеток и стимулирует синтез коллагена (дополнительно участвует в процессе синтеза женских половых гормонов, действие которых напрямую связано с состоянием кожи)
Коэнзим Q10
Коэнзим является важным компонентом, способствующим укреплению нашего здоровья. С возрастом его уровень в организме снижается, поэтому необходимо пополнять его в виде приема ежедневной пищевой добавки. Женщинам требуется намного больше Q10, чем мужчинам.
- Q10 ответственен за производство клеточной энергии
- мощный антиоксидант, который помогает нейтрализовать свободные радикалы, не дает коже стареть и обвисать
- очищает и омолаживает клетки организма
Биотин – витаминоподобное вещество (витамин Н, витамин В7)
Положительно влияет на структуру кожи (обладает противовоспалительным действием), волос (способствует их росту, сохранению здоровья волос, а также придает блеск ) и ногтей (помогает при их ломкости).
Цинк
- принимает участие в синтезе коллагеновых волокон (которые являются одним из важных строительных элементов дермы), отвечают за упругость
- ускоряется восстановление и обновление
- помогает справиться с жирным блеском и улучшить состояние кожи
Селен
Селен - важный микроэлемент, необходимый для поддержания иммунной системы человека. Он участвует в синтезе кофермента Q-10, имеющего большое значение для здоровья сердца и восстановления сердечной мышцы после инфаркта. Обнаружено, что у людей с низким уровнем селена в крови, риск коронарной болезни сердца на 70% выше, чем у тех, чьи показатели селена были в норме.
Омега-3
К сожалению, сегодня нельзя получить достаточное количество Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот из еды. Так как сейчас все больше рыбы, выращенной в искусственных водоемах и питающейся комбикормами, а не водорослями. Биологами Японии доказано, что рыбий жир, обогащенный кислотами омега-3, является эффективным средством для сжигания калорий.
- Омега-3 помогает при дерматитах, экземе, угревой болезни
- для профилактики преждевременного старения
- при борьбе с возрастными изменениями кожи
Хотите поддержать здоровье и молодость организма? Принимайте ежедневно по одной капсуле «АЕвит Премиум» в качестве диетической добавки к рациону питания как дополнительный источник антиоксидантов, биотина, коэнзима Q10, Омега-3 кислот и микроэлементов.
А также не забывайте сбалансированно питаться, заниматься спортом, больше гулять на свежем воздухе и спать не меньше восьми часов в сутки.
Фото: Depositphotos.com
